俗话说：“若要人不老。天天把脚泡”。足底汇聚了人体各器官的反射区，足部热浴对改善人体健康有着较好的功效。现在天气越来越凉，泡脚成为人们尤其是老年人养生保健很有效的一种方式。
一般按摩器材多以振动按摩为主,长期使用会刺激人的软组织,老年人要慎用。腰部按摩器对于发生过骨折或患有骨质疏松的老年人,要慎用腰部按摩器,因为其是按照正常人的生理弯曲来设计。对于有退行性病变的老年人而言,其腰颈椎的曲线可能已经改变,若强行按摩,会损伤腰椎,严重或致压缩性骨折。
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