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更新时间：2024.04.27

头条 仰卧起坐器材健身如何正确使用仰卧起坐的好处有哪些

仰卧起坐器材健身正确使用方法：双手的位置一般我们做仰卧起坐的姿势都很随性，没有太规范的动作要求，而传统的仰卧起坐，双手十指交叉放于头后，在起坐的过程中常常会借助手的力量将头抬起，这...

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做仰卧起坐的垫子是哪种？ (4) 60

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仰卧起坐健身器材多少钱 (3) 27

仰卧板　　快速消耗腹部脂肪　　价格：300元　哑铃　　全身肌肉都能练到　　价格：30元～50元踏步机　　原地踏出性感身材　　价格：345元健身椅，让懒人爱上运动　　价格：398元　...查看详情

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仰卧起坐健身器材哪种好 (3) 49

仰卧起坐板仰卧起坐板是仰卧起坐的一种辅助运动器材，能够使得间做仰卧起坐的时候避免身体与地面的伤害，让运动的人保持一个正常的运动姿势，能够为人塑造更加完美的腰腹部。主要作用腹部运动仰...查看详情

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做仰卧起坐健身器材谁能教我怎么用？ (3) 66

仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹部机群的收缩力。望采纳，谢谢~ ...查看详情

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比较好的·是;1. Technogym(太空牌)2. Lifefitness(力健牌)3、 bodystrong(宝德龙牌)4、 BH5、乔山6、迈宝赫 ...查看详情

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您好，和高兴为您回答，据我所知，蓝堡仰卧起坐健身器材东西不错，质量很好！买回来全家人都在用，健身很方便！望回答能帮到您，望采纳，谢谢！查看详情

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佳诺仰卧起坐健身器材有用，一般有叫腹肌板，也有叫仰卧起坐板，市场上还有一种多功能的（即还可以练习哑铃，做飞鸟用的。）这种板对练习腹肌很有帮助。有直板和弧板之分，一般根据自己的喜欢选...查看详情

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