老年人如何平安过冬 冬季天气寒冷,是老年人疾病易发的季节,特 别是一些呼吸道疾病如慢性支气管炎、支气管哮 喘 、 肺 气 肿 等 都 很 容 易 在 冬 季 里 发 生 。 而 且 由于冬季天气寒冷,老年人抗病能力低下,很容易 患感冒和流感。一旦患了感冒又会并发肺炎,还可 诱发心绞痛、心肌梗塞等。因此,许多老年人怕过 冬天,冬季常常给老年人心理上增加很重的负担, 其实冬季并不可怕,只要老年人能够做到以下几 点,就能平平安安地度过寒冷的多天。 一、注意保暖、防寒。冬季气温较低。为了抵御 寒冷,机体调节功能也在发生着显著的变化。比如 皮 下 脂 肪 增 多 ,毛 细 血 管 收 缩 ,汗 液 分 泌 减 少 ,组 织代谢加强等。由于老年人皮肤松弛,皮下脂肪减 少,机体代谢功能低下,抗病及抗寒能力都明显的 低于青年。因此,老年人必须随时注意防寒,要随 天气的变化及时增衣服,避免着凉,防止感冒。衣
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