岩磐石浴

以下人群因避免进行岩磐浴:

1.月经期和孕妇

2.染病患者、重度高血压患者

3.患有发热症或其他急性病者

4.甲亢患者、带心脏起搏器者

5.癌症患者、重度体弱多病者

6.性病、皮肤病患者，醉酒者

7.身体不适、醉酒等状态 \

8.体内有钢板或钢针等体内有异物者

9.患有出血性疾病或曾有过出血性疾病史者

注:年老体弱者建议家人陪同

1.进入岩磐浴房之前应卸妆;

2.不宜在过饱和空腹时汗蒸;

3.汗蒸的最佳时间为30-45分钟;

4.进入进行岩磐浴先喝适量的水，进行岩磐浴过程中根据需要也可适量补充;

5.岩磐浴过程中不可擦，搓身体，可用毛巾沾拭;

6.岩磐浴后2小时内不要淋浴，2小时内不宜吃冰冷食物及饮料，2小时内不能吸烟喝酒;

7.岩磐浴后1小时内不要吹风扇和空调。

做"岩磐浴"的方法很简单，在入浴前先喝点水，以避免入浴后可能会因流汗所带来的水份不足。进入"岩磐浴"室后，在岩磐床上铺上大毛巾，然后先俯卧在岩磐上5分钟，使腹部充分温热，再换成仰卧姿势10-15分钟，温热背部，接着到休息室休息5分钟，补充水份，之后再重复这样的循环2~3次，达到充分出汗就可以了。

做"岩磐浴"最好避免淋浴，这样会更具效果，原因是做"岩磐浴"所排出的汗水是清爽到接近水的汗，这种清爽的汗不会让体内的矿物质流失，是以所必要的最低限的量来让体温下降，因此是"清爽"的汗，这种汗能维持皮肤的保湿性，而且从体内排出的皮脂能够形成健康的皮脂膜，更能保持皮肤的滋润，再加上做"岩磐浴"所流的汗是不会有汗臭味的，所以建议做完"岩磐浴"后最好不要进行淋浴，只要用毛巾轻轻擦去身上的大量汗水即可，小量的汗水则以自然风干的方式最理想。

每次做"岩磐浴"的最佳时长最好是能达到40-50分钟为佳，平均每周进行3-4次。

本产品作为岩磐石浴专用板材，是负氧离子和远红外线发生量最高级别的天然矿石。经国家权威部门认证，达国家A类建材标准，不含有放射性物质，对人体有益而无害，非常安全，用它可以制作净化自然环境和健康促进的产品。

【用途】

1、岩盘浴、汗蒸房、光波房、桑拿浴场所设施装修;

2、家庭浴室装修;

3、橱柜面板材料。

【使用方法】

室内装修用时，用水泥铺于地面、墙面;岩盘浴或汗蒸房、光波房、桑拿浴用时，

用石板胶粘铺在带有加热器的硬质平板上。