（景天科莲花掌属植物）

夏/桑葚

又见春风化雨时，瑶台一别未言痴。

殷红莫问何因染，桑果铺成满地诗。

又到桑葚大量上市的季节

酸酸甜甜

是初夏最好的味道

每年的四五月份是桑葚成熟的季节

桑叶下那乌黑透亮的桑葚

如黑宝石般点缀其间

吃货们那颗采摘桑葚的心是否蠢蠢欲动了？

台州这些地方的桑葚已经等着你们采摘了！

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临海 • 涌泉镇

提及临海涌泉镇，第一反应是不是蜜橘？知道吗，这里的桑葚也是很有名滴。涌泉沙渚为灵江沉积岛，这里气候湿润，土质肥沃，适合桑葚种植，有千亩桑葚园，是浙江最大的桑葚种植基地。五月，这里的桑葚早已悄悄成熟了，赶紧约约约吧！

地点：涌泉沙渚百果园

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仙居 • 台湾农民创业园

这里四季都有不同的水果采摘体验，初夏来临，台创园双庙区块海亮基地的60亩桑葚又成熟啦！果桑种植面积60亩，包含无核大十、四季果桑、白玉王、台湾长果桑四个品种。这里除水果采摘，还有赏花、体验农耕等活动。

地点：仙居县双庙乡上王大桥往前开100米左转，沿路开1.2公里右转，沿着旗子方向开即可

贴心提示：周末采摘人员较多，最好出发前提前确认下是否还有果桑。

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其他采摘点

采摘地点：

1、德丰庄园

地址：仙居县白塔镇台创园内

2、科聚特水果乐园

地址：仙居县白塔镇台创园内

3、温岭城西鉴洋村

地址：城西街道办事处后面(银泰城附近)

4、永秀水果园

地址：仙居县下各镇社山小学旁（管铁线东）

5、温岭城西鉴洋村

地址：城西街道办事处后面(银泰城附近)

桑葚虽然是毫不起眼的小野果

但它的功效非常好！

民间一直都有“四月桑葚赛人参”的说法

桑葚让我们抵抗力变好了

桑葚所含的大量水分、糖类、多种维生素、胡萝卜素、人体必需微量元素等能有效扩充人体血液容量，能迅速补充营养促进造血功能，增强机体免疫力。

桑葚让我们消化能力变强了

桑葚含鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质、淀粉消化吸收，健脾胃，增强肠蠕动。

桑葚让我们头发变黑了

桑葚含大量的乌发素，能使头发变得黑而亮泽。

桑葚让我们的肾变好了

桑葚与枸杞子或何首乌配用，可治肾虚、须发早白、眼目昏花等。贫血、慢性肝肾疾病者亦可常服桑葚或桑葚蜜。

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，它还可抑制脂肪合成、分解脂肪、降低血脂、阻止脂质在血管内沉积、防止血管硬化等。

桑葚让我们的血管不再硬化了

桑葚所含脂肪酸主要由亚油酸、硬脂酸、油酸组成，可抑制脂肪合成，分解脂肪，降低血脂，阻止脂质在血管内沉积，防止血管硬化等。

桑葚让我们不再失眠多梦了

桑葚可以治疗神经衰弱，失眠健忘等症状。具体药方是：桑椹子30克，酸枣仁15克。水煎服，每晚1次。

桑葚让我们不再便秘了

桑椹还可以治疗便秘，具体药方是：桑葚子30克，蜜糖30克。水煎服，每日1次。

好吃又益处多多的桑葚赶紧吃起来吧~

初夏时节，在台州

约上亲朋好友们走起吧~

内容来源:台州文化生活频道、台州旅游、养生中国

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