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更新时间:2024.04.15
冬天室内健身快乐多

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俗话说:冬练三九、夏练三伏,由此可见,健身养生最宝贵的就是坚持二字。可冬天由于室外温度过低,再加上隔三岔五出现的雾霾天气,让喜欢健身的我经常不得不“望窗兴叹”。

冬天室内空气常消毒

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随着冬天的到来,天冷了,人们在室内活动的时间相对增多.这就增加了人体与室内污染物质的接触时间。也因为人们只注重保温而减少了通风换气.从而造成空气中的有害物质大量积聚。有调查资料表明,冬季室内空气污染比室外要严重数十倍。这种空气污染的危害是多方面的。

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