双人仰卧起坐平台

• 仰卧起坐健身器怎么用哪位知道

  话题：地产家居

  （3） 86
  要领1：仰卧起坐。手抓扶手，脚钩横杠，身体向后仰卧，利用腹肌力量坐起成90度，抬起时动作要快，膝枢纽关头不要屈曲。身体倒下去时动作必得 慢，最好倒下一半停顿5—10秒钟。    ... 查看详情
  回答者：xubaohu100

• 做仰卧起坐的器材

  话题：室内设计

  （1） 63
  别买那个了，仰卧起坐空身做是最有效的，不然你买了也会扔一边不用的，我们健身房这种东西基本闲置的 查看详情
  回答者：luoyang333

• 做仰卧起坐的垫子叫什么

  话题：地产家居

  （3） 111
  那个就是瑜伽垫，不过也就是一张普通的垫子，没有什么特别的，想做运动的话可以找东西代替的。希望我的回答对您有所帮助！ 查看详情
  回答者：xjlzm2000

• 请问仰卧起坐健身器多少钱

  话题：地产家居

  （3） 89
  仰卧起坐健身器要500元，仰卧起坐健身椅使身体中段集中参与用力，避免了通常做仰卧起坐时容易出现的两个错误双手把头向前挤压，使颈椎承受过大的压力，起身的时候，髂腰肌参与用力，使腹肌得... 查看详情
  回答者：jammy413

• 床上仰卧起坐健身器一台要多少钱？

  话题：地产家居

  （3） 91
  家家床上仰卧起坐健身器-N8850参考价格：99.00简易方便床上仰卧起坐健身器参考价格：60.00超级全能床上仰卧起坐健身器参考价格：99.00以上价格来自于网络，实际价格以购买... 查看详情
  回答者：javycom

• 仰卧起坐器上的拉环是干嘛用的？

  话题：工程造价

  （4） 88
  查看详情
  回答者：cmj777

• 怎么正确使用仰卧起坐的健身器材

  话题：工程造价

  （2） 69
  仰卧起坐健身器材是仰卧起坐运动的一种辅助工具，能使运动者在做仰卧起坐时更加的轻松、省力，它还能校正仰卧起坐的姿势，让运动者以一种正确的姿势运动，达到最好的运动效果。1、双手的位置传... 查看详情
  回答者：s1301592022

• 仰卧起坐板正确使用方法?

  话题：工程造价

  （2） 24
  现在玩仰卧板的伴侣是越来越多了,但是能够掌握正确的玩法的却在少数，作为是室外大众体育健身器材中一种常见的健身器材,利用仰卧板健身的人很多，可是很多人对健身器材的功能缺乏正确的相识，... 查看详情
  回答者：fz_chaochao

• 健身房里练仰卧起坐的那个器材叫什么名字？

  话题：工程造价

  （2） 26
  常见的可以练腹肌的器械有以下几种：1、卷腹器。2、坐姿卷腹器3、多功能训练凳。这三种器械都可以很好地锻炼腹肌，只不过前两种属于专项器械针对性更强一些，做动作的时候可以很好地抑制身体... 查看详情
  回答者：zhangjuan431

• 做仰卧起坐的健身器材叫什么

  话题：工程造价

  （2） 59
  多功能凳，也叫仰卧起坐板 查看详情
  回答者：訾小博

• 小白求助做仰卧起坐用什么垫子

  话题：地产家居

  （3） 101
  你好!很高兴为你解答，一般我们认为的那个仰卧起坐运动实际上锻炼的是背部腰部肌肉，如果过量运动是会拉伤肌肉的，肌肉伤了基本上你就动不了，所以运动会伤到骨头是无稽之谈，根本伤不到骨头，... 查看详情
  回答者：lqwei123456

• 蓝堡仰卧起坐健身器材好不好？

  话题：地产家居

  （1） 10
  您好，和高兴为您回答，据我所知，蓝堡仰卧起坐健身器材东西不错，质量很好！买回来全家人都在用，健身很方便！ 望回答能帮到您，望采纳，谢谢！ 查看详情
  回答者：suximi

• 仰卧起坐收腹机有什么好处

  话题：地产家居

  （5） 89
  仰卧起坐的好处是可以加强和结实腹肌，腹肌的强壮对背部有较好的支撑作用，使你在从事其他有氧运动和娱乐活动中增加体力，对于功能的健康状况一般影响不大。 查看详情
  回答者：zhangjian02

• 简易仰卧起坐健身器材现在多少钱？

  话题：地产家居

  （3） 65
  健身器材有很多种类的，不同类型价格也会有不同的，质量不同价格也会不同的，例如有：太空漫步器、上肢牵引器、跑步器、滑行器、下肢康复器、太极推手、天梯、多功能锻炼器、伸背器、健骑器、双... 查看详情
  回答者：zuliyuwan

• 请问仰卧起坐做多少个才有效果

  话题：地产家居

  （3） 96
  建议：仰卧起坐每天分三组做，每组60个左右，间隔时间不要超过5分钟；俯卧撑也分三组做，先每组15个左右，三分钟后再做下一组。训练时间最好放在下午或晚钣后（睡前）。坚持下去（一般三个... 查看详情
  回答者：杨加才

• 请问新手只做斜板仰卧起坐,能练出腹肌吗?

  话题：室内设计

  （1 ） 99
  可以，做举腿的话刺激蛮大的，比平躺举腿 查看详情
  回答者：dys0102

• 我这么做仰卧起坐有用么?

  话题：室内设计

  （1 ） 74
  建议买一对哑铃 不买就在家进行徒手训练 一个是在家用哑铃进行锻炼 一个是在家徒手进行锻炼 (可以做为热身首选)自己选择吧 多吃含蛋白质多的食物 牛肉 鸡胸 鸡蛋 牛奶 土豆 西红柿... 查看详情
  回答者：vsye663

• 卷腹和仰卧起坐有什么区别?

  话题：建筑设计

  （1 ） 55
  有区别啊卷腹主要是用来锻炼腹直肌 而仰卧起坐 就不一定了 股四头肌 竖脊肌 腹横肌 腹外斜肌 腹直肌等 你想 是但练一块肌肉好 还是几块肌肉效果好 当然是卷腹了 左右侧卷腹 你百度... 查看详情
  回答者：wxhjbxgt0654

• 卷腹和仰卧起坐有什么区别?

  话题：建筑设计

  （1） 33
  有区别啊卷腹主要是用来锻炼腹直肌 而仰卧起坐 就不一定了 股四头肌 竖脊肌 腹横肌 腹外斜肌 腹直肌等 你想 是但练一块肌肉好 还是几块肌肉效果好 当然是卷腹了 左右侧卷腹 你百度... 查看详情
  回答者：lnlbs0827

• 仰卧起坐健身器材哪家好

  话题：地产家居

  （3） 29
  比较好的·是;1. Technogym(太空牌)2. Lifefitness(力健牌)3、 bodystrong(宝德龙牌)4、 BH5、 乔山6、 迈宝赫 ... 查看详情
  回答者：DCHT

• 仰卧起坐健身器材多少钱

  话题：地产家居

  （3） 27
  仰卧板　　快速消耗腹部脂肪　　价格：300元　哑铃　　全身肌肉都能练到　　价格：30元～50元踏步机　　原地踏出性感身材　　价格：345元健身椅，让懒人爱上运动　　价格：398元　... 查看详情
  回答者：luochaofei

• 仰卧起坐健身器材哪种好

  话题：地产家居

  （3） 49
  仰卧起坐板仰卧起坐板是仰卧起坐的一种辅助运动器材，能够使得间做仰卧起坐的时候避免身体与地面的伤害，让运动的人保持一个正常的运动姿势，能够为人塑造更加完美的腰腹部。主要作用腹部运动仰... 查看详情
  回答者：7218177

• 做仰卧起坐健身器材谁能教我怎么用？

  话题：地产家居

  （3） 66
  仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹部机群的收缩力。望采纳，谢谢~ ... 查看详情
  回答者：9999xyz

• 仰卧起坐健身器材正确用法是怎样的？

  话题：地产家居

  （3） 66
  　　仰卧，腹部与大腿呈90度，大腿与小腿呈90度，身体呈飞鱼形状，小腿下可垫上东西，这动作看起来很简单，但要能真正获得最好的训练效果，就必须做到以腹部机群的收缩力。 查看详情
  回答者：伊娃0927

• 谁知道能做仰卧起坐的健身器材叫什么？

  话题：地产家居

  （3） 70
  有叫腹肌板，也有叫仰卧起坐板，市场上还有一种多功能的（即还可以练习哑铃，做飞鸟用的。）这种板对练习腹肌很有帮助。有直板和弧板之分，一般根据自己的喜欢选择。（不过推荐使用弧板的。）希... 查看详情
  回答者：hui791006

• 仰卧起坐健身器材哪个品牌好

  话题：地产家居

  （3） 95
  你好。仰卧起坐健身器材有以下几个牌子：1、多德士豪华版仰卧起坐家用运动健身器材金刚弹簧助力器，辅助仰卧起坐做运动，减少运动难度，极限承受设计，超强的安全性，经久耐用。合手俯卧撑，让... 查看详情
  回答者：fegr

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