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更新时间：2024.04.27

头条 俯卧撑练哪里

胸肌，肱三头，主要看动作的要领和大脑的控制。如窄距离的是练习胸的高度，宽的是练习面积，平地是练习胸中下，腿搭在凳子上是练习胸上（如果凳子太高就是肩膀）。练习的时候不要快，把动作放...

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单手俯卧撑上世界记录：1、单手，一周（168小时）俯卧撑世界记录：16723个，Paddy Doyle，英国人，1996年2月2、单手，5小时俯卧撑世界记录：8794个，Paddy...查看详情

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谁能告诉我俯卧撑支架多少钱 (3) 26

俯卧撑支架125元，通过加大动作的难度，俯撑在地上或垫上，双臂分开，比肩略宽;脚尖支地，加深对胸部肌肉的刺激，达到事半功倍的锻炼效果。价格来源网站仅供参考哦查看详情

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