井圆格

井圆格练字24字诀:"中宫收紧、上严下宽、头高脚长、横斜竖直、并排匀称、左收右放。"

中宫收紧:外圆确定字的外围。汉字外围常见有三角形、菱形、梯形等，统一以外圆概括。内方定汉字的中心。中宫收紧是汉字结构的重点之一，也是田字格、米字格、九宫格、回宫格等格子着重想解决的结构难题。

上严下宽:上边横线为上横线，是从上往下写的字上部的参照线。汉字一般上部严密，下部宽展。

头高脚长:汉字有头有脚，头脚有单有双，有平齐的，有不齐的。以上下横线作参照，找准最高和最低的笔画。

左收右放:左边竖线为左竖线，是从左往右写的字左边的参照线。汉字一般左边收紧，右边放开。

横斜竖直:汉字横画都是略往上倾斜一点点，但倾斜幅度各有不同，以上下横线为参照。汉字有多个竖画的，注意相互间的呼应，以左右竖线为参照。中竖和右竖一般要求写直。横折系列的笔画也以竖线为参照。

并排匀称:组成汉字的各个笔画、部件之间，疏密、大小、长短都要协调匀称。它们要么对等，要么左紧右松，要么上收下放，要么中间收紧。

井圆格是按照黄金分割的大众审美标准结合中国汉字固有的结构特点设计而成。因其外形是一个圆加一个井字，故名井圆格。

传统练字格有田字格、米字格、九宫格等，这些格子(包括后来出现的各种格子)都是用数学方法定位汉字笔画，练习者通过反复练习，达到熟能生巧的训练目的。相较于这些传统的练字格，井圆格的设计更加契合视觉审美和汉字固有的特点:各线条之间没有等分，而是按视觉黄金比例进行组合;外圆内方的构图也暗合中国人"外圆内方"的处世和为人之道;左收右放、上严下宽、中宫收紧等更是充分体现了中国汉字特殊的结构特点。所以，井圆格不仅是数学上的定位练习，更是一种回归书法本身的练习。在井圆格里，练字最重要的结构和笔画都能得到科学的训练。井圆格24字口诀:横斜竖直、头高脚长、中宫收紧、左收右放、上严下宽、并派匀称。

井圆格有助于使用者快速把握汉字结构，从而大大降低书法练习(自学)的难度，增加书法练习的兴趣和自信。

井圆格练字24字诀:"中宫收紧、上严下宽、头高脚长、横斜竖直、并排匀称、左收右放。"

中宫收紧:外圆确定字的外围。汉字外围常见有三角形、菱形、梯形等，统一以外圆概括。内方定汉字的中心。中宫收紧是汉字结构的重点之一，也是田字格、米字格、九宫格、回宫格等格子着重想解决的结构难题。

上严下宽:上边横线为上横线，是从上往下写的字上部的参照线。汉字一般上部严密，下部宽展。

头高脚长:汉字有头有脚，头脚有单有双，有平齐的，有不齐的。以上下横线作参照，找准最高和最低的笔画。

左收右放:左边竖线为左竖线，是从左往右写的字左边的参照线。汉字一般左边收紧，右边放开。

横斜竖直:汉字横画都是略往上倾斜一点点，但倾斜幅度各有不同，以上下横线为参照。汉字有多个竖画的，注意相互间的呼应，以左右竖线为参照。中竖和右竖一般要求写直。横折系列的笔画也以竖线为参照。

并排匀称:组成汉字的各个笔画、部件之间，疏密、大小、长短都要协调匀称。它们要么对等，要么左紧右松，要么上收下放，要么中间收紧。

传统练字格有田字格、米字格、九宫格等，这些格子(包括后来出现的各种格子)都是用数学方法定位汉字笔画，练习者通过反复练习，达到熟能生巧的训练目的。相较于这些传统的练字格，井圆格的设计更加契合视觉审美和汉字固有的特点:各线条之间没有等分，而是按视觉黄金比例进行组合;外圆内方的构图也暗合中国人"外圆内方"的处世和为人之道;左收右放、上严下宽、中宫收紧等更是充分体现了中国汉字特殊的结构特点。所以，井圆格不仅是数学上的定位练习，更是一种回归书法本身的练习。在井圆格里，练字最重要的结构和笔画都能得到科学的训练。井圆格24字口诀:横斜竖直、头高脚长、中宫收紧、左收右放、上严下宽、并派匀称。

井圆格有助于使用者快速把握汉字结构，从而大大降低书法练习(自学)的难度，增加书法练习的兴趣和自信。