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更新时间：2024.04.29

头条 铅球怎么扔

★推铅球时手指，手腕用力不当（有时导致挫伤）产生原因：推球时手指完全放松，手指、手腕力量较差，推球时用力过猛。 ★纠正方法：要求握球时手指有一定紧张程度；注意发展手指、手腕和...

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